Koliko ajvar zapravo ima kalorija Da li se kad spremate povrće za zimu zapitate koje su prednosti ukiseljenog kupusa, paprike, paradajza i drugih namirnica u odnosu...
Tvrdi da smo bili u zabludi Mnogi ljudi jednu ovu namirnicu za doručak sa uverenjem da je ona zdrava, ali daleko je od toga. Nutricionistkinja kaže...
Sigurno ste čuli da postoji određeno vreme kada smete da jedete voće, a nutricionistkinja sada otkriva da li je to baš tako Mnogima je voće deo...
Saznajte koje namirnice štite od bolesti i poboljšavaju imunitet Pandemija korona virusa koja traje više od dve godine podstakla nas je obratimo pažnju na imunitet i...
Konkretno, antioksidanti nas štite od oksidativnog stresa, koji oštećuje ćelije i podstiče upalu Iako su oba orašasta ploda veoma zdrava, ne može se osporiti da jedan...
Još uvek postoji konfuzija o tome šta treba da jedete ujutru. Dok neki više vole da jedu natopljene bademe, drugi se odmah odlučuju za šoljicu čaja...
Nutricionistkinja je najpre rekla da je najbolji način da se započne dan čaša mlake vode, koja će umiriti želudac Ako vas muči gastritis, možda pravite ove...
Mada mnogi muku muče sa gojaznošću, desi se i da apetita nema, a voleli bismo da zdravo nabacimo koje kilo jer kao što ne valja višak,...
Namirnice koje unosimo u organizam direkto utiču na naše zdravlje, zato pažljivo birajte hranu Prema rečima nutricioniste Marije Mališeve, posle 40. godine ljudi bi trebalo da...
Zašto ne možete da prestanete da jedete? Da biste izbegli prejedanje, obrok treba da započnete mekinjama, kaže ruski nutricionista Aleksej Kovalkov. „Mekinje su odlične jer daju...
