Zdravlje
Moćni napitak od 2 sastojka koji zovu „unutrašnji tuš“, jer čisti creva u potpunosti
Društvenim mrežama je zavladao trend koji se zove „unutrašnji tuš“. U pitanju je napitak od čia semenki koji ublažava zatvor.
Mešavina koju preporučuje poznati nutricionista Deril Gufre sastoji se samo od vode, čia semenki i limunovog soka i on tvrdi da pomaže u poboljšanju zdravlja i varenja.
U video snimku na Instagramu koji govori o prednostima ovog napitka, Deril objašnjava da visok sadržaj omega-3 masnih kiselina u čia semenkama pomaže u smanjenju upale u crevima i unapređuje bolje zdravlje mozga. Semenke su bogate vlaknima i kada se namoče u vodi, pretvaraju se u gel koji je lako svarljiv a može i da pomogne u podmazivanju i hidrataciji sluznice creva i samim tim pomaže hrani da se lakše „kreće“.
On upoređuje efekat sa prirodnim laksativom.
Recept za napitak
Jednostavno uzmite čašu vode, dodajte dve kašike čia semenki i promešajte da se sjedini. Ostavite mešavinu samo pet minuta, kako bi čia semenke dobile gelastu strukturu. Dodajte malo limuna i prstohvat himalajske soli i popijte.
Najbolje je popiti ga na prazan stomak, dakle najmanje 30 minuta pre jela Ili najmanje 90 minuta nakon što ste poslednji put jeli.
(n1info.rs)
Čaša ovog pića pre spavanja čisti jetru i ublažava kašalj: Preporučuju ga i lekari
Trnu vam noge i ruke zbog loše cirkulacije? Uz ove cake zagrejaćete se nikad brže
Jednu reč nemojte da izgovarate: Krade sreću i blokira vam život čak na 3 načina
ZdravljePRE 3 данаOva biljka čisti pluća kao metlom i ublažava bol u grlu – ljudi je koriste od pamtiveka kao čaj, a i veoma ukusan začin
- ŽivotPRE 2 дана
Patrijarh Pavle je govorio da su ovo 3 najveća greha tokom posta: Time navlačimo gnev Božji na sebe
- ŽivotPRE 3 дана
Evo koja je idealna temperatura spavaće sobe zimi – iznenadićete se
- ZdravljePRE 3 дана
Holesterol ne skače od slanine i jaja, ove 2 stvari razaraju jetru i gomilaju masnoću tvrdi čuveni stručnjak
- ŽivotPRE 2 дана
Naučnik opisao kako će izgledati kraj sveta: „Desiće se poslednji savršen dan na Zemlji, a onda kreće pakao“
- ŽivotPRE 2 дана
„Tihi ubica“ iz kuhinje: Smanjuje IQ kod dece, predstavlja veći rizik od holesterola i pušenja zajedno!
- ZdravljePRE 2 дана
Patite od bolnih čukljeva? Fizioterapeut nudi rešenje – nije operacija, a košta manje od 200 dinara
- ŽivotPRE 1 дан
Najbolja stara srpska jela: Nekada su se redovno pravila, a danas su potpuno zaboravljena
