Zdravlje
„Magična“ voda ove žitarice pravo je blago iz prirode koje su koristili i u starom Rimu
Još u antičkoj Grčkoj i Rimu ječam je bo prvi izbor gladijatora, a danas se zna da obiluje važnim vitaminima i mineralima.
Posebno dragocena je ječmena voda za koju se veruje da leči upale, ali i pomaže kod mršavljenja.
Ječam obiluje nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima A, D, E i B12, kao i mineralima poput kalijuma, magnezijuma, cinka, gvožđa, fosfora, kobalta, fluora i joda. Stoga je voda od ove žitarice od davnina poznati narodni lek za sve vrste upala.
Može se piti kod upala disajnog, probavnog ili mokraćnog sistema, a i ublažava mučninu i povraćanje budući da održava ravnotežu crevne flore i nadoknađuje izgubljenu tečnost. Takođe, ječmena voda je prava preporuka za sve one koji bi da smršaju jer ubrzava metabolizam masnoća. Uz to, snižava holesterol, što čuva kardiovaskularno zdravlje.
Lako je možete napraviti sami. Dovoljno je da kašičicu očišćenog ječma, bez ljuske, stavite u litar hladne vode. Pustite da prokuva i ostavite na jakoj vatri još deset minuta. Procedite kroz gazu i pijte toplo dvaput dnevno.
Ječmena sluz koja ostane nakon kuvanja odlično će pomoći kod problema s probavom i bolovima u želucu. A da biste ublažili upalu grla, toploj ječmenoj vodi možete dodati kašičicu meda i sok od jednog limuna.
Evo kada se poklanja buket, a kada cveće u saksiji: Cvećarka objasnila razliku, važno je da znate
Znate li šta znači kada neko drži ruke u obliku trougla dok govori? Psihologija dala odgovor
Pastu za zube namazala na stopala i odmah se rešila problema koji je mučio godinama
Doručak najdugovečnijih Srba: Evo šta su jeli ujutru Vladeta Jerotić, patrijarh Pavle i Nikola Tesla
‘Kupila sam izgubljen kofer sa aerodroma i prosto sam ostala bez reči kada sam u njemu našla ovu 1 stvar’
U prisustvu loše osobe svaki pas uradi jednu stvar: Ovu reakciju dobro zapamtite
ŽivotPRE 3 данаKada neko želi da vas uvredi i ponizi, kažite mu samo ove 3 reči i momentalno ćete ga „spustiti na zemlju“
- ŽivotPRE 3 дана
Svi grešimo kada kupujemo maslinovo ulje: Rečenica na poleđini boce je najvažnija, a niko ne čita
- ZdravljePRE 2 дана
Novinarka je svako jutro pila đumbir, a ovo je njeno iskustvo nakon mesec dana
- Ljubav i seksPRE 2 дана
Samo jedan znak otkriva da je žena doživela vrhunac, sve ostalo su samo priče!
- ŽivotPRE 3 дана
Znate li da ove četiri stvari deca nasleđuju samo od majke?
- ŽivotPRE 3 дана
Koja baka se voli više – sa majčine ili očeve strane? Odgovor je krajnje zanimljiv
- ŽivotPRE 3 дана
Bogataši savetuju kako da uštedite novac: Na ovo nemojte da trošite
- ŽivotPRE 2 дана
Da li ste na plastičnoj flaši videli ovaj 1 znak? Najbolje da je bacite odmah, može biti smrt za zdravlje
