Ako sve vreme gradite neku bliskost s partnerom, a mislite da vam veza ne ide u nekom smeru kojem ste se nadali, ti znaci mogu ukazivati na ‘tiho napuštanje’ veza, poznato kao „damping“. Tiho odbacivanje u vezi može početi od toga da shvatite kako ste u vezi s nekim ko je nezainteresovan i ne ulaže neki angažman u vaš odnos, a najmanje vam donosi radost. Zdrav pristup u vezi podrazumeva da takav partner zauzme stav i da se suoči sa problemom, međutim, umesto toga on radije bira pasivniji pristup očekujući od vas da raskinete jer oni nisu u stanju da pokrenu tu temu. Tihi damping se može manifestovati na različite načine i ponekad ga je teško protumačiti.

Prema Psihologiji danas, ovo su neki od najočiglednijih znakova vas neko želi da vas napusti, prenosi Net.hr.

Smanjena emocionalna dostupnost

Ako primetite kod svog partnera da sve manje izražava emocije i ne može iskomunicirati svoja osećanja, vrlo je verovatno da pokušava da ostane rezervisan. Ovo se odražava kao smanjeno reagovanje na emocionalne potrebe i signale svog partnera, ostavljajući ga uznemirenim i zbunjenim celom situacijom.

Izbegavanje rešavanja sukoba

Muškarci često izbegavaju ovakve situacije pravdajući se napornim i teškim temama koje ne mogu ispratiti dok su žene uvek „raspoložene za svađu“. Činjenica je ipak da ovakvo povlačenje iz raznih konfrontacija ili izbegavanje upuštanja u teške ali smislene diskusije doprinosi sve većoj podeli u vezi.

Nedostatak napora u održavanju odnosa: Mnogi doživljavaju veze „zdravo za gotovo“ i smatraju da će one same od sebe egzistirati što je potpuno pogrešno. Svaki odnos se njeguje i radi se na njemu kako bi on opstao i bio bolji. Smanjena spremnost da se ulažu energija, vrijeme i želja u njegovanje veze dovodi do razaranja odnosa.

Podstičite otvorenu komunikaciju

Otvorena komunikacija je kamen temeljac svake veze i u sukobima treba da igra važnu ulogu. Direktno suprotstavljanje je od koristi kada se rešavaju ozbiljni problemi ali kooperativna komunikacija sa naklonošću korisna je kada su manje teške situacije i kada su promene malo verovatne, pokazala je jedna studija. Potaknite razgovor aktivnim slušanjem, pokazivanjem empatije. Dobar razgovor od srca do srca može uspostaviti poverenje i rešiti osnovna pitanja.

Uključite se opet u „rituale veze“

Ako niste pratili redovne rituale koje imate sa partnerom možda je vreme da ih ponovo uvedete. Redovni izlasci, zajednički obroci ili angažovanje u aktivnostima koje su važne za vas oboje mogu se suprotstaviti tihom odbacivanju.

Negujte zahvalnost

Jedna studija naglašava važnost zahvalnosti i uvažavanja u održavanju odnosa na dugi rok. Ljudi koji su cenjeni od svojih partnera više kažu da i oni više cene svoje partnere. Takođe, ljudi koji cene više svoje partnere bolje reaguju na njihove potrebe i posvećeniji su i najverovatnije će ostati u svojim vezama tokom vremena. Ovi rezultati pružaju dokaz da je zahvalnost izuzetno važna za uspešno održavanje intimnih veza. Pozitivno i negujuće okruženje može pružiti osnovu da se vaš odnos vrati na pravi put.