Connect with us

LIFESTYLE

STRES UTIČE I NA VAŠ IZGLED: Poznato je na šta najčešće UDARA – obratite PAŽNJU i probajte da ISKULIRATE!

Objavljeno

-

Foto: Profimedia

„Ne nerviraj se“ ne pomažu previše, ali treba imati u vidu da stres direktno utiče i na naš fizički izgled.


Stres nikako nije dobar za nas i to već svi znamo. U ekstremnim situacijama može da dovede do potpunog raspada imunog sistema i nepovratno ugrozi organizam, ali i u manjim dozama može imati mnoge neželjene posledice. Znamo da je nemoguće potpuno ga eliminisati iz života i saveti tipa „Ne nerviraj se“ ne pomažu previše, ali treba imati u vidu da stres direktno utiče i na naš fizički izgled.

Kosa može da opada

Stres može na različite načine da utiče na kosu i na bradu, a jedan od njih je i opadanje dlaka. To je stanje u kome se pojavljuju sitne oblasti bez dlaka, koje kasnije mogu i da se prošire. One ponekad mogu da budu i posledice nesvesnog tika usled koga konstantno češemo neku oblast ili čupamo kosu koja potom nema vremena da ponovo poraste. Kada je u pitaju veliki šok za organizam i stres koji nije „redovan“, može doći i do opadanje kose u većoj količini i na više mesta istovremeno.

Kosa može i da osedi

Advertisement

Iako opadanje kose usled stresa može da bude samo privremeno i postoji način za saniranje, još jedna neželjena posledica je sedenje kose. Iako je sedenje kose prirodan proces, stres ubrzava gubitak pigmenta i pojavljuju se sive ili potpuno bele dlake. Na par mesta takođe mogu biti posledica traumatičnih događaja, dok kontinuirani stres ubrzava ovaj proces na celoj kosi.

Pojavljuju se bubuljice

Ovo vam je verovatno poznato, jer stres utiče na povišenje kortizola koji potom uslovljava veću proizvodnju ulja na vašoj koži. To donosi veću šansu da pore budu začepljene, a može se desiti i da se poveća broj bakterije koje izazivaju bubuljice. Ako se ovakav problem nastavi, obavezno treba potražiti savet lekara.

Koža je isušena

Osim bubuljica, povišena proizvodnja kortizola može rezultirati i vrlo suvom kožom. To je zbog toga što ovaj hormon umanjuje elastičnost kože i njenu mogućnost da zadrži vodu i tako ostane hidrirana. U tom slučaju, potrebno je okrenuti se kvalitetnim kozmetičkim dopunama koje će pomoći hidrataciju.

Advertisement

Izgledate starije

Stres može da utiče na kvalitet sna, na bore na čelu i ispod očiju, kao i na izgled kože. Ne samo da možete izgledati starije, već se pojedini znaci starenja bukvalno ubrzavaju i pojavljuju kod ljudi i do 10, 20 godina ranije nego što bi to inače bio slučaj. Vrlo je bitno voditi računa o tome da spavate dovoljno, jer mnoge nepovratne posledice kreću odatle.

Izvor: Espreso

Porodica

Najbolje posle mame: Ovih 5 stvari naučićete samo od tetke

Objavljeno

-

Objavio

Odnos između tetki i sestričina ili bratanica je poseban. Mama je mama, a tetka je tetka, ona kul osoba koja svojim najdražim devojčicama prepričava neprijatne stvari o njihovim roditeljima, kupuje sladoled iza maminih leđa, poklanja najbolje poklone, lakira nokte, vodi na najbolje izlete i ne grdi čak i kada treba.

Tetka je i vredna životna učiteljica od koje svaka devojčica puno toga uči, a mi smo u nastavku izdvojili pet životnih lekcija koje tetke prenose na svoje miljenice!

1. Ne shvataj sve preozbiljno

Život pred nas svakodnevno postavlja razne izazove, a tetka je ta koja svoje mezimice uči da ne moraju sve da shvatati preozbiljno, da imaju na umu širu sliku onoga što je zaista najvažnije i da usmere svoju energiju prema svemu onom pozitivnom što ih okružuje.

2. Ceni male stvari

Advertisement

Ponekad se toliko fokusiramo na neke stvari, da nam promiču divne sitnice koje se svaki dan događaju oko nas. Tetke su te koje najbolje znaju da pokažu kako uživati u svakoj sreći, pa i onoj najmanjoj. One nas uče da ne uzimamo stvari zdravo za gotovo i da budemo zahvalne za baš sve dobro u našem životu.

3. Zabavljaj se kad god možeš

Život je stresan, a ponekad može biti posebno naporan. Tetke su te koje i u one najnapornije i najstresnije dane znaju da unesu zabavu i smeh i podsetiti nas na to koliko je važno ne zaboraviti da se zabavljamo.

4. Budi skromna

Tetke su tu i kada nas treba podsetiti koliko je važno s obe noge stajati črvsto na zemlji, ali i imati otvoreno srce i um u svakom trenutku.

Advertisement

5. Svaki dan je bitan

Tetka je ta koja nas uči da je svaki dan bitan i da svaki dan treba ceniti i iskoristiti jer nikad ne znamo šta život nosi već sutra. Život je krhka stvar – to je nešto što će vam reći i vaša tetka koja će vas naučiti da uživate u svakom trenutku!

Nastavi sa čitanjem

NAJČITANIJE 48h