Zdravlje
Sjajan ritual za umorne i otečene noge: Kupka od 3 sastojka preporodiće vaša stopala
Jedan od najlepših rituala posle napornog radnog dana, jeste trenutak kada ubacite umorna stopala u toplu kupku, opustite se i prepustite se opuštajućem trenutku.
Ukoliko imate slabu cirkulaciju, ili dugo sedite ili stojite na poslu, ova kućna kupka za stopala vam može pomoći. Prema istraživanjima, esencijalna ulja mogu poboljšati protok krvi, ali i smanjiti napetost i poboljšati raspoloženje.
Sastojci za toplu kupku za bolju cirkulaciju:
1/2 šolje mnlevenog ili sveže narendanog đumbira
5 do 20 kapi eteričnog ulja po izboru (preporuka su limun, limunska trava ili žalfija)
6 kašika osnovnog ulja, najbolje od čajevca
Priprema:
Sipajte đumbir u 200 ml proklmjučale vode, pa ga zatim dodajte u lavor sa toplom vodom ili kadu. Iskombinujte osnovno i etrična ulja, pa ih dodajte u vodu u kojoj ćete potopiti noge. Sve pomešajte i uživajte u mirisu i opuštanju. Ukoliko vam prija, možete sami izmasirati malo stopala dok su potopljena u kupki.
Zdravlje
Test od par sekundi otkriva stanje mozga! Ako ne možete da uradite ovo, u problemu ste (VIDEO)
Nema sumnje da s godinama, mozak jednostavno počne da slabi i ne funkcioniše kao ranije. Iz tog razloga je veoma važno da ga takoreći svakodnevno stimulišete i ne dozvolite da „prevremeno zakržlja“. Danas postoje vrlo praktični testovi koji mogu da odrede stanje određenog organa.
Naravno, određene bolesti, kao posledicu imaju i slabljenje moždanih funkcija, ali u kakvom stanju se mozak nalazi, možete i proveriti jednostavnim testom.
Terapeut Džejms Mur, koji sa svojim pratiocima na društvenoj mreži Instagram, redovno deli najrazličitije zdravstvene savete, ovaj put je pokazao i kako možete da uradite pomenuti test.
Ukrstite kažiprst i srednji prst, potom spojite palac i četvrti prst, a malim prstom mašite. I to je sve.
“Svaki vrh prsta ima više od 3000 mehanoreceptora, koji deluju kao „autoput“ do vašeg mozga (naročito do njegovog senzornog korteksa). Kada vežbate prste, poboljšavate sinapse (spojevi između nervnih ćelija) i aktivirate neurone, što je odlično za funkcionisanje vašeg mozga”, navodi terapeut.
Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku.
Kada smo najprivlačniji svom partneru? Odgovor verovatno nije ono na šta ste pomislili
Ove 4 ‘nevidljive‘ navike mogu da unište svaku vezu, tvrdi terapeutkinja
Postoji i 13. znak horoskopa za koji malo ko zna: Proverite da li ste baš vi rođeni u njemu
Mislite da su muškarci pokretači? Iznenadiće vas kad pročitate koliko žene sedmično žele seks
Ovaj napitak pomaže pri mršavljenju i ubrzava metabolizam, priprema se od 2 sastojka
Astrolozi tvrde da za ova 3 znaka horoskopa počinje period sreće i blagostanja, sve što požele dobiće
Društvopre 2 danaNAJNOVIJE UPOZORENJE RHMZ-A ZA BEOGRAD: U ovo doba dana STIŽU VELIKE NEPOGODE, DOBRO SE PAZITE
Horoskoppre 2 danaDame rođene u ova 3 znaka horoskopa u 50-im će zasijati punim sjajem, sreća će ih svuda pratiti
Ljubavpre 2 dana„Nije seksi, odvratno je“: Skoro svaki muškarac radi ove stvari tokom seksa, a žene ih preziru
Ljubavpre 2 danaAko partner ili partnerka zatvara oči tokom seksa, to može da znači samo jedno tvrdi stručnjakinja
Košarkapre 2 danaTobi otkrio šta mu je Dončić rekao nakon što je potpisao za Zvezdu
Košarkapre 2 danaNedović: Imamo najbolji tim u istoriji Zvezde
Zdravljepre 1 danŠta se događa s vašim telom ako pijete čaj svaki dan
Košarkapre 1 danBOMBA NA JADRANU: Bivši košarkaš Olimpijakosa stigao u Podgoricu!
