Zdravlje
Ne možete da prestanete da štucate? Ovaj trik sigurno pomaže
Sigurno vam se makar jednom u životu desilo da ste počeli da štucate, pa čak iako ste pokušali da zadržite vazduh, popijete vodu ili nešto treće, problem ne bi bio rešen. Štucanje nas nekad može dovesti i u jako nezgodnu situaciju, pogotovo ako smo na nekom sastanku ili mestu gde je tišina.
Kako piše britanski Sun, samo u toku prošle godine, Nacionalna zdravstvena služba (NHS) SAD, zabeležila je u hitnim službama oko 22 000 slučajeva štucanja.
Zato je dobro znati različite načine kojim ga možemo rešiti. Pa ako ne pomaže jedno, pomoći će drugo.
Po rečima stručnjaka sa sajta medicalnewstoday, ovaj trik mogu biti sjajni saveznik da rešite ovaj problem:
Srkanje vode
Posredi je srkanje. Verujemo da će mnogi na ovaj predlog vrteti glavom. A iako je iritantno, zapravo pomaže. Potrebno je da srknete duboko nekoliko gutljaja vode jer ćete na ovaj način pojačati delovanje mišića grudnog koša, odnosno sprečiti štucanje.
Bol može varirati od blagog do jakog, u zavisnosti od stanja koljena. Iako postoje standardni lekovi koji mogu da ga ublaže, postoje i domaći preprati koje možete isprobati.
Jabukovo sirće
Jabukovo sirće ima alkalizirajući efekat koji može razbiti toksine i rešiti se mineralnih naslaga u zglobovima. Za pravljenje ovog domaćeg leka, dodajte dve kašičice jabukovog sirćeta na dvije šoljice filtrirane vode.
Pijte ovu mešavinu tokom dana dok se bol ne smiri. Drugi način korišćenja jabukovog sirćeta je dodavanje dve šoljice jabukovog sirćeta u kupku ili vruću vodu i natapajte koljeno koje vas boli oko 30 minuta.
Čaj od đumbira
Drugi vrlo efikasan domaći lek koji može smanjiti otok i bolove u kolenima je čaj od đumbira. Đumbir ima protivupalna svojstva koja deluju protiv otoka u telu, a može vas rešiti i bola koji dolazi s njima.
Pripremite đumbir čaj i popijte ga tokom dana kako biste ublažili nelagodnost koju osećate.
Limun
Ako je bol u kolenu uzrokovana artritisom, koristite limun kako biste smanjili bolove. Limun sadrži limunsku kiselinu koja može otopiti kristale mokraćne kiseline koji se formiraju i nakupljaju u zglobovima.
Kako biste ga napravili kako treba, isecite jedan ili dva limuna na male komadiće, a zatim ih stavite u malu tkaninu koju ćete zavezati. Uronite krpu u toplo susamovo ulje i stavite ga na zahvaćeno koljeno na pet do deset minuta.
Trebalo bi da to činite dva puta dnevno kako biste smanjili bol i oticanje.
Gorka so
Poznato je da magnezijum sulfat u gorkoj soli (Epsom soli) pomaže u olakšavanju bolova u kolenu. Magnezijum je poznat po opuštanju mišića, te po tome da uklanja višak tečnosti u tkivima. Kada se tečnost ukloni, upala i bol se povlače.
Za ovaj lek, jednostavno dodajte pola šoljice gorke soli u vruću vodu za kupku i dobro promešajte. Potopite koljeno u vodu na 15 minuta. Ponovite nekoliko puta nedeljno sve dok se bol i otok ne smanje.
Kurkuma
Kurkuma je takođe korisna kada je u pitanju ublažavanje bolova u kolenu zbog kurkumina, koji, poznato je, deluje kao protivupalno sredstvo koje može smanjiti bol.
Od kurkume možete pripraviti čaj koji ćete pijuckati tokom celog dana ili možete napraviti oblog s kurkumom i maslinovim uljem i naneti na koleno, piše 24sata.hr.
Društvopre 2 danaBILA MILIONERKA, STVORILA IMPERIJU PA UMRLA MLADA: Volela Marinka Rokvića, gde su NJENI MILIONI ni danas SE NE ZNA
Društvopre 2 danaPRIČA PORODICE VUKOSAVLJEVIĆ KOJOJ JE POTREBNA POMOĆ: Žive sa ČETVORO DECE u 20 kvadrata, a Bogdan JE BOLESTAN
Društvopre 2 danaDEŠAVA SE ONO NA ŠTA SU STRUČNJACI UPOZORAVALI, CENE MESA SKAČU: Evo koliko sada košta OMILJENA SRPSKA NAMIRNICA
Društvopre 2 danaZAVRŠIO SAMO SREDNJU ŠKOLU, A PLATA KAO DIREKTORSKA: Evo čime se bavi ovaj Srbin, a ima preko 2.000 evra mesečno
Zdravljepre 2 danaPotopila je noge u ovu mešavinu i gljivice na noktima su nestale kao rukom odnesene
Društvopre 1 danOD DANAS MOŽETE DA KUPITE TAG UREĐAJE U POŠTAMA, A EVO KAKO SE KORISTE: Putarina će vam biti JEFTINIJA!
Društvopre 1 danDANAS NE IZLAZITE IZ KUĆE AKO NE MORATE! Olujni udari vetra, KIŠA, pad temperature…
Ljubavpre 2 danaŽene, ako primetite da muškarac šalje neki od ovih signala, znajte da je gotov – zaljubio se do ušiju
