Connect with us

Zdravlje

Muči vas bol u kolenu? Izlečite ga uz ovaj čudotvorni prirodni lek, bol će nestati već sutradan

Objavljeno

-

Ovaj recept ne samo da smiruje bolna kolena i zglobove, već i jača ligamente i tetive.

Iako se uglavnom javlja u starijoj dobi, zbog starenja ligamenata i zglobova, to se takođe može pripisati lošem držanju ili nošenju neprikladne obuće duže vreme.

Srećom, tu je efektan prirodni lek koji vam može pomoći da izlečite bol, bez obzira na uzrok.

Ovaj recept čine sastojci bogati bromelainom, vitaminom C, silicijumom i magnezijumom, koji ne smiruju samo bolna kolena i zglobove, već i jačaju tetive i ligamente, a podelila ga je jedna zadovoljna korisnica.

Sastojci:

1 šoljica vode
1 šoljica ovsenih pahuljica
1 šoljica 100% soka od pomorandže
2 šoljice kockica ananasa
kašičica cimeta
pola šoljice drobljenih badema
malo meda

Advertisement

Priprema:

Stavite ovsene pahuljice u šerpu sa vodom i pustite da se kuvaju nekoliko minuta.

Zatim pustite da se ohladi pre dodavanja u blender.

Dodajte ananas, badem, cimet, sok od narandže, kao i malo meda po ukusu. Izmešajte dobro, dodajući malo vode dok ne dobijete željenu gustinu.

Primena: 

Uzimajte smesu svakodnevno i bolovi će nestati, a vaše zglobovi, tetive i ligamenti će postati jači. Znatno olakšanje osetićete već sutradan, piše Stil.

Advertisement
Advertisement
OSTAVI KOMENTAR

OSTAVI KOMENTAR

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Ishrana

Istopite salo odmah: Uvek treba da pijete ovu tečnost, dostupna je svuda i ne košta ništa

Objavljeno

-

Objavio

Da li ste znali?

Voda – čudo u kojem možete da uživate bez griže savesti! Istraživanja pokazuju da voda ima mnogobrojne benefite kada želite da istopite salo i smršate. Da vidimo neke od njih.

1. Vaše telo troši kalorije i dok ležite! Da, dobro ste pročitali. Voda ne samo da vas hidrira, već može odmah ubrzati metabolizam, pomažući vam da svuda sagorite kalorije čak i kada ne radite ništa. Neki podaci sugerišu da samo pola litre vode može blago povećati vaš bazalni metabolizam.

2. Rastapa masti kao šampion! Da, voda je uvek ključni igrač u procesu razbijanja masti u vašem telu. Bez dovoljne hidratacije, vaše tijelo možda neće biti tako efikasno u razgradnji masti, što otežava mršavljenje.

3. Stvara osećaj sitosti. Održavanje adekvatne hidratacije može vam pomoći da prepoznate razliku između gladi i žeđi, smanjujući potrebu za prejedanjem. Studije pokazuju da ljudi koji konzumiraju više vode obično unose manje kalorija.

Advertisement

4. Kontroliše unos zašećernih pića. Zamena gaziranih ili drugih zaslađenih pića vodom može uvek rezultirati smanjenim unosom kalorija i dugoročnim gubitkom težine. Takođe, zamena dijetalnih gaziranih pića vodom povezana je s svuda gubitkom kilograma, što je dodatan bonus!

Koliko vode trebate piti? Opšta preporuka je 3,7 litara tečnosti dnevno za muškarce i 2,7 litara za žene. Naravno, količina može varirati u zavisnosti od vaših fizičkih aktivnosti i opšteg zdravstvenog stanja.
Dakle, ne zaboravite na vodu – vaš najbolji saveznik u putovanju prema boljem izgledu i zdravlju, a ne košta ništa!

Nastavi sa čitanjem

NAJČITANIJE 48h