Zdravlje
Kardiolog upozorio: Ova navika je najgora za zdravlje srca!

Ako imate porodičnu istoriju bolesti srca ili drugih kardiovaskularnih problema, to ne znači da ste osuđeni na isto.
Iako genetika ima važnu ulogu za zdravlje srca, procenjuje se da 90 odsto srčanih bolesti može da se spreči ishranom i životnim navikama.
Kardiolog dr Norman Lepor tvrdi da postoji jedna navika koja može da ima razorne efekte ne samo na srce već i na celokupno zdravlje.
„Pušenje značajno povećava rizik od moždanog udara, srčanog udara i periferne vaskularne bolesti, što može da dovede do amputacije nogu u težim slučajevima“, kaže dr Lepor. Dodaje da redovno pušenje takođe može da prouzrokuje nakupljanje plaka u koronarnim arterijama, što može da povisi nivo LDL, odnosno lošeg holesterola.
Ako pušite, možda vam se čini teško da prestanete, ali to je najbolja stvar koju možete da učinite za svoje zdravlje. Dr Lepor podstiče sve koji puše da razgovaraju sa svojim doktorom o mogućnostima koje su im na raspolaganju kako bi prestali sa tom štetnom navikom, prenosi Index.hr.
Na zdravlje srca negativno utiču i sedelački način života, ishrana s visokim sadržajem zasićenih masnoća i natrijuma, kao i prekomerna telesna težina.
Zdravlje
Vitaminska ‘bomba’ koju i doktori priznaju: Jača imunitet, uništava holesterol, poboljšava zdravlje

Naučnici, doktori i drugi stručnjaci u više navrata potvrdili su prednosti redovnog konzumiranja meda u kombinaciji s cimetom, kao moćnog oružja u borbi protiv mnogih bolesti.
Više od 4.000 godina, med se koristi kao tradicionalni lek za skoro svaku bolest. Egipćani su ga koristili za lečenje rana, Grci za dug život, a Indijanci da uspostave ravnotežu u organizmu. Moderna medicina pokazuje da su ova verovanja i više nego istinita, piše B92.
S obzirom na to da je bilo pozitivnih uverenja o medu, isto tako se od davnina znalo za cimet. Cimet se smatrao kao pogodan poklon za monarhe zbog svoje koristi u lečenju mnogih bolesti. Ovo su neke od kombinacija ovih moćnih prirodnih sastojaka koji se mogu koristiti u lečenju ili bar olakšavanju nekih bolesti, uključujući i hronične.
Smanjenje holesterola
Dodajte dve kašike meda i tri kašičice cimeta u veliku šoljicu čaja. Redovna konzumacija ove mešavine će izazvati smanjenje holesterola za čak 10%.
Kardiovaskularne bolesti
Ujutro, umesto marmelade ili džema, stavite malo meda i cimeta na komad hleba. Ako redovno konzumirate ovu kombinaciju, uticaćete na smanjenje nivoa holesterola u krvi, ali i na sprečavanje mogućnosti dobijanja srčanog udara.
Artritis
U šalicu proključale vode, pomešajte dve kašike meda i kašiku cimeta. Pijte ovaj napitak ujutro i uveče. Uz redovnu upotrebu, ovaj napitak će vam pomoći u lečenju hroničnog artritisa.
Protiv infekcije žučne kese
Ako imate bilo kakvu infekciju žučne kese, možete koristiti gore spomenutu mešavinu, ali ovaj put promenite količinu meda i cimeta. U šoljicu proključale vode, stavite dve kašičice cimeta i veliku kašiku meda.
Protiv prehlade
Ako imate problema s čestim prehladama, napravite mešavinu od velike kašičice meda i četvrtine kašičice cimeta. Konzumacija ovog napitka će vam pomoći u lečenju prehlade, hroničnog kašlja i začepljenja sinusa.
Jača imunitet
Poželjno je da se svakodnevno konzumiraju ove dve namirnice. One prirodno štite telo od bakterija i virusa.
- Društvopre 2 dana
POVLAČE SE OVA DVA PROIZVODA SA TRŽIŠTA! Ministarstvo poslalo upozorenje, POSTOJI HEMIJSKI RIZIK!
- Zdravljepre 2 dana
Test od 3 sekunde može da vam promeni život: Ova tačka otkriva da li imate visok holesterol
- Društvopre 2 dana
DEVETOGODIŠNJI VATROGASAC ZIGI OTPUTOVAO U TURSKU DA SPASAVA LJUDE IZ RUŠEVINA: Ovo je mali HEROJ srpske policije!
- Košarkapre 2 dana
TRAGEDIJA: Turski golman pronađen mrtav ispod ruševina
- Društvopre 2 dana
BARCINO 3 GODINE DRŽI NAŠE PARE OD LETOVANJA! Istekao i rok koji je država propisala, LJUDI HOĆE SVOJE PARE NAZAD
- Zdravljepre 2 dana
Kafa ima veliku moć ako se konzumira na ovaj način
- Horoskoppre 1 dan
Ne računajte na njih: Ova 3 znaka Zodijaka su najgori prijatelji
- Horoskoppre 2 dana
Mogu da vam naprave pakao od života: 3 znaka koja su pravi energetski vampiri, distancirajte se od nih