Connect with us

Ishrana

Čarobni napitak za zdravlje: Topi salo, podmlađuje kožu i uklanja bore

Objavljeno

-

Ovaj napitak je postao izuzetno popularan u kratkom vremenskom periodu jer su mnoge žene potvrdile da im je redovno konzumiranje pomoglo da imaju lepšu kožu, bolje zdravlje i da brže topi salo.

Verovatno ste već svesni da ono što unosimo u organizam ima veliki uticaj na našu kožu, njen sjaj i prevenciju bora.

Stoga ne čudi što je ovaj napitak postao hit preko noći. Mnoge žene su primetile značajne promene na svom licu i telu.

Sastojci:

– 2 oljuštene pomorandže
– 4 do 6 šargarepa ili pola pakovanja manjih šargarepa
– 3 cm iseckanog đumbira
– 1/3 šolje vode

Advertisement

Priprema:

Sve sastojke stavite u sokovnik, a zatim procedite sok. Ako nemate sokovnik sa hladnom presom, dobijenu smesu možete procediti kroz gazu ili čistu pamučnu krpu. Napitak se pije jednom dnevno, najbolje pre spavanja, kako bi zdravi sastojci mogli da deluju tokom noći. Ako vam ukus deluje prejak, možete početi sa konzumiranjem tri puta nedeljno, postepeno povećavajući učestalost.

Nakon mesec dana redovne upotrebe, primetićete promene u izgledu kože i tela i primetiti generalno bolje zdravlje.

Advertisement
OSTAVI KOMENTAR

OSTAVI KOMENTAR

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Ishrana

Poznati lekar otkrio: Mislio sam da se hranim zdravo, a dobio sam 10 kg zbog ovog doručka (VIDEO)

Objavljeno

-

Objavio

Svetski poznati dr Tim Spektor je u jednoj od svojih mnogobrojnih epizoda o ishrani koju emituje na svom Jutjub kanalu govorio i o doručku.

Objasnio je kako je na sopstvenom primeru shvatio koliku štetu može da nanese telu – a sastavio je pogrešno samo jedan obrok u toku dana, doručak.

U nedavnom intervjuu za BBC podkast Samo jedna stvar dr Spektor je podelio svoje lično iskustvo i otkrio da je zbog lošeg izbora doručka dobio 10 kilograma za 10 godina!

Naime, primetio je da je posle doručka, koji je praktikovao godinama, došlo do naglog skoka šećera u krvi, iako je mislio da se zdravo hrani.

„Mislio sam da jedem zdravo, a ugojio sam se 10 kilograma“, rekao je lekar.

Advertisement

Njegov doručak se sastojao od tosta i marmelade, uz šoljicu čaja i čašu ceđenog soka od pomorandže. To ga je navelo da pokuša da jede druge kombinacije, prateći ono što je dobro za njegovo telo.

Istovremeno, telo njegove supruge nije reagovalo na isti način na istu vrstu doručka. Stoga je istakao važnost individualnog eksperimentisanja kada je u pitanju izbor doručka.

Nakon istraživanja, dr Tim Spektor otkrio je kakav doručak mu najbolje odgovara i najbolje deluje na njegovo telo. Sada, po pravilu, ujutro jede doručak sa visokim sadržajem masti, koji se sastoji od punomasnog jogurta sa orasima, semenkama i bobicama, prenosi danas.rs.

Advertisement
Nastavi sa čitanjem

NAJČITANIJE 48h