Connect with us

Zdravlje

Čarobni jutarnji koktel izbacuje otrove iz vašeg tela, otklanja zatvor, reguliše probavu, diže celokupnu energiju

Objavljeno

-

Da li ste znali da kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka pomaže organizmu da se očisti od toksina?

Zato počnite da praktikujete ovo svakog dana, a prve rezultate možete se očekujete već za mesec dana, piše “Lepa&Srećna“.

Pomešajte kašiku maslinovog ulja i limunovog soka i popijte ovaj mini koktel pre nego bilo šta drugo popijete ili pojedete. Nakon toga, uživajte u svom uobičajenom doručku.

Mešavina maslinovog ulja i limunovog soka potpomaže rad probavnog sistema, otklanja zatvor i sve ostale probavne probleme.

Osim toga, uz ovu naviku ćete popraviti i celokupno zdravlje i imaćete mnogo više energije.

Advertisement
Advertisement
OSTAVI KOMENTAR

OSTAVI KOMENTAR

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Dijeta

Starinsko jelo koje svi obožavamo ekspresno topi kilograme, dijeta traje samo 4 dana

Objavljeno

-

Ono što je najbolje kod kačamak dijete jeste što ćete dugo osećati sitost, a ujedno imati dobro varenje i brze rezultate

Kačamak ili palenta je mnogima omiljeni izbor za doručak, a može da se priprema na razne načine, uključujući kuvanje, prženje, pečenje, pa čak i na roštilju.

Dijeta sa kačamakom zapravo je zasnovana na konzumaciji palente kao osnovne namirnice, uz dodatke poput mesa, sosa i povrća.

Iako traje samo 4 dana, omogući će vašem telu neophodne vitamine i minerale, očistiti creva i ubrzati metabolizam.

Najbolja stvar kod ove dijete jeste što se složeni ugljeni hidrati u kombinaciji sa vlaknima iz palente dugo vare, pa nas dugo drže sitima, a ujedno podstiču dobro varenje i sprečavaju zatvor, što je česta posledica brzih dijeta.

Advertisement

Ipak, nije dozvoljeno kombinovanje svih namirnica sa palentom, već je zapravo zabranjeno dodavanje punomasnog sira, kajmaka i slanine.

1. dan (rasporedite na nekoliko obroka)

400 g palente
1 krastavac
1 paradajz
1 jabuka
2 litre vode

2. dan (rasporedite na nekoliko obroka)

Ponovite sve od prvog dana.

Advertisement

3. dan (rasporedite na nekoliko obroka)

 400 g palente
salata od 300 g zelene salate
200 g svežeg kupusa
2 šargarepe
malo limunovog soka
1 kašičica maslinovog ulja
2 litre vode
3 šolje zelenog čaja bez šećera

4. dan (rasporedite na nekoliko obroka)

Ponovite jelovnik od trećeg dana.

Da bi vam palenta pomogla da smršate, mora da se kuva bez mleka, šećera i putera.

Advertisement

(Espreso/Novosti)

Nastavi sa čitanjem

NAJČITANIJE 48h