Zdravlje

Blago za celi organizam: Kako sami da napravite sirup od lovorovog lista

Objavljeno

pre 1 mesec

23 oktobra, 2023

Objavio

Osim za pročišćavanje disajnih puteva i ublažavanje kašlja, upale grla i bronhitisa, sirup od lovorovog lista preporučuje se i za jačanje imuniteta.

Lovorov list je poznat kao odličan začin za mnoga jela, ali i kao lek sa antiinflamatornim i antiseptičkim dejstvom.

Lovorov list sadrži kalijum, bakar, mangan, kalcijum, gvožđe, cink, magnezijum, selen, kao i vitamine B grupe. Veoma često se koristi za inhalacije.

Osim za pročišćavanje disajnih puteva i ublažavanje kašlja, upale grla i bronhitisa, sirup od lovorovog lista preporučuje se i za jačanje imuniteta, piše Dan.

Za pripremu sirupa potrebno je:

– 6 svežih ili 8 osušenih listova lovora

– 2,5 dcl vode

– 6 kašika smeđeg šećera ili meda

– sok od 1 limuna

Priprema:

Stavite vodu na šporet, kada provri dodajte lovorov list i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Posle toga vodu procedite u drugu posudu, dodajte smeđi šećer i limunov sok. Sve dobro izmešati dok se šećer potpuno ne rastvori i sirup bude spreman.

Čuvajte sirup u staklenoj posudi u frižideru. Rok trajanja je nekoliko dana, pa ovaj sirup pravite u manjim količinama.

Pijte do 3 kašičice sirupa dnevno dok ne osetite olakšanje.

POVEZANE TEME

Sledeća vest

Ovih 5 stvari jezik nepogrešivo otkriva o vašem zdravlju, od raka do moždanog udara

Predhodna vest

Za moćan imunitet, ovo su najbolji prirodni antibiotici

OSTAVI KOMENTAR

OSTAVI KOMENTAR
Odustani od odgovora

Zdravlje

Svi znamo za crni, ali da li ste probali beli čaj? Ima neverovatno dejstvo na ljudski organizam

Objavljeno

pre 10 minuta

4 decembra, 2023

Objavio

Svi ste čuli za kamilicu, nanu, bosiljak, crni čaj… a da li ste čuli za beli čaj? Beli čaj nudi neverovatnu zdravstvenu korist. Aktivni je sastojak mnogih kozmetičkih proizvoda i koristi se u tradicionalnoj kineskoj medicini za razne tegobe.

Donosimo sedam zdravstvenih pogodnosti belog čaja

Antibakterijska svojstva

Beli čaj sadrži antibakterijska svojstva koja pomažu u zaštiti kože od mikroba i drugih bakterija. Konzumiranje belog čaja pomaže u zaštiti tela od infekcija koje uzrokuju mikroorganizmi i bakterije. Takođe, pruža olakšanje kod prehlade i gripa. Čak se i različiti proizvodi, kao što je sapun za ruke izrađuju uz korišćenja belog čaja kao glavnog sastojka.

Antioksidans

Beli čaj je bogat antioksidansima koji pomažu u borbi protiv delovanja slobodnih radikala. Slobodni radikali mogu da nanesu mnogo štete telu i vašem DNK.

Dobar za kosti i zube

Studije su pokazale da oni koji konzumiraju beli čaj imaju bolju čvrstoću i gustinu kostiju. Beli čaj sadrži i flavonoide, tanine i polifenole koji pomažu u inhibiranju rasta različitih bakterija koje uzrokuju stvaranje plakova. Spoj fluorida u belom čaju, takođe, može da bude delotvoran u smanjenju zubnog karijesa ili propadanju zuba i usne duplje.

Poboljšava krvni pritisak i holesterol

Istraživanja su pokazala da beli čaj može da pomogne u razređivanju krvi i poboljšanju stanja arterija. Takođe pomaže u očuvanju zdravih i jakih krvnih sudova, što znači da može da smanji visoki krvni pritisak.

Gubitak težine

Studije dokazuju da konzumiranje belog čaja može da pomogne u sprečavanju adipogeneze, procesa stvaranja masnih stanica i može da kontroliše životni ciklus tih masnih stanica nazvanih adipociti.

Smanjuje rizik od raka

Studije su pokazale da je beli čaj potencijalno kemopreventivno sredstvo protiv raka, a njegov ekstrakt može da izazove staničnu smrt u karcinomu pluća. Takođe ima antimutagena svojstva. Međutim, potrebna su dodatna istraživanja da bi se potvrdila antikancerogena svojstva belog čaja za druge vrste raka.

Štiti jetru

Beli čaj sadrži antioksidans katehin koji štiti jetru. Bolest jetre je rezultat oksidativnog stresa, a beli čaj pomaže da jetra ostane u dobroj formi.

Nastavi sa čitanjem