LIFESTYLE
VAŽNO ZA ZDRAVLJE! Podgrevanje namirnica u pogrešnim posudama može vas koštati skupo, obratite pažnju!
Ako imate naviku da ostatke obroka umotavate u plastičnu foliju, pa ih tako podgrevate u mikrotalasnoj (kako biste sprečili prskanje po rerni), odmah prestanite
Mikrotalasna je vrlo korisna za pripremanje brzih jela i podgrevanje hrane, ali treba znati i kada može da škodi zdravlju.
Svi znaju da se metalno posuđe i aluminijumska folija ne smeju stavljati u rernu, a postoje i materijali koji se ne preporučuju jer mogu „ispustiti otrove“ u kombinaciji sa nekom hranom usled zagrevanja…
Ako imate naviku da ostatke obroka umotavate u plastičnu foliju, pa ih tako podgrevate u mikrotalasnoj (kako biste sprečili prskanje po rerni), odmah prestanite! Ova vrsta folije, kao i plastične posude, kada se zagrevaju mogu ispustiti neke otrovne hemikalije u hranu.
Plastične posude koje nisu namenjene za zagrevanje hrane, odnosno kutije od sladoleda koje većina nas koristi za čuvanje namirnica, kao i plastične flaše, mogu sadržati bisfenol A i ftalate, materije koje su štetne po zdravlje ljudi. U kombinaciji s masnom hranom, kao što su meso i sirevi, postoji rizik da se ova jednjenja „oslobode“.
Brojna istraživanja sugerišu da bisfenol A i ftalati odgovorni za izazivanje endokrinih poremećaja, odnosno da utiču na lučenje hormona i da mogu poremetiti zdrave ćelije.
„Pojedinačno izlaganje ovim hemikalijama je vrlo malo, ali ako se često dešava tokom dužeg vremenskog perioda, njihov negativan uticaj se sabira, što može da dovede do različitih štetnih posledica po zdravlje“, otkrio je profesor reproduktivne fiziologije sa Harvarda, dr Ras Hauzer za „Harvard Health Publishing“.
JUČE LETEĆI AUTOMOBIL, DANAS VREMENSKA MAŠINA: Željko Mirović igra protiv vremena!
Izvor: Espreso
Zdravlje
4 badema ostavite u vodi tokom noći: Ujutru ih pojedite i rešite se tegobe koje muči mnoge
Najbolji narodni lek
Bademi su dobar izvor kalcijuma i gvožđa, ali su i moćni antioksidansi zbog kojih ćemo biti zdraviji. Zahvaljujući vitaminu E, vlaknima i folnoj kiselini, „mokri“ bademi poboljšavaju varenje, pomažu kod dijabetesa, problema s kožom i hroničnih bolesti, poput srčanih smetnji i reumatoidnog artritisa.
Osim toga, efikasan je saveznik i kod mršavljenja jer njihova bogata količina vlakana smanjuje osećaj gladi, a time i unos kalorija i podstiče gubitak kilograma.
Najbolji pristup je namakanje u dve čaše vode tokom 24 sata.
Priprema:
Oko 250 grama badema stavite u posudu i prelijte ih toplom vodom.
Nakon 12 sati iscedite vodu i dodajte u bademe dve kašike soli.
Zatim ponovo posudu napunite toplom vodom i ostavite bademe u njoj još 12 sati.
Nakon 24 sata u vodi lako ćete skinuti smeđu ljusku s badema, ako se već nije sama odvojila.
Istina, neki praktikuju da bademe natope samo preko noći, ali 24 sata je optimalan period.
Namočene bademe možete koristiti sedam dana tako što ćete ih jesti po 4 komada ujutro. Jedite ih bez straha da će izgubiti svoje nutritivne vrednosti.
Napominjemo, ovo je narodni lek, pa se pre upotrebe obavezno konsultujte sa lekarom.
- Košarkapre 1 дан
Legendarni trener Partizana dobio ponudu: Čović pozvao Vujoševića u Savez
- Ishranapre 1 дан
Jedan sastojak dodajte u kafu svako jutro – čini prava čuda za probavu
- Ishranapre 1 дан
Lekari uvek dodaju ova 2 začina u jelo: Pravo su blago i treba da se nalaze u svakoj kući
- Košarkapre 1 дан
Trener Albe pred Partizan: Oni su opasan protivnik za nas
- Košarkapre 1 дан
Čović: Da sam ja bio predsednik Partizana, a Dule trener Partizana da li bismo osvojili Evroligu?
- Košarkapre 21 сат
Marinković prokomentarisao pobedu i svoju važnu trojku
- Vestipre 1 дан
Pavićević (ZLF): Vučićeva najava da će ispuniti zahteve studenata je jeftina predstava
- Košarkapre 1 дан
SFEROPULOS ANALIZIRAO OLIMPIJAKOS: Građen da ide na fajnal for i osvoji Evroligu