Novac, posao i porodične obaveze su glavni razlozi zašto su žene pod stresom, ali i zbog čega dobijaju kilograme

Kada smo pod stresom moramo posebno biti zabrinuti za naše kompletno zdravlje, ne samo na mentalno već i na fizičko zdravlje, pokazalo je istraživanje sa Univerziteta Yale. Oni su proučavali odnos između stresnih događaja i promena telesne težine i otkrila da odnos nije bio tako pozitivan.

„Stres i anksioznost ne samo da štete ljudskom telu, već doprinose i da se nekontrolirano debljamo i nakupljamo masnoću u telu. Tačnije, stres stvara dodatnih 300 kalorija, isto koliko kalorija sadrži dupli hamburger.“

Ovo istraživanje otkrilo je da stresne epizode u životu izazivaju porast nivoa kortizola koji se nalazi u krvi i stvaraju masne naslage u telu.

Ova dodatna masnoća može biti smeštena na nezahvalnim područjima, pogotovo kod žena. Prema istraživanju koje su sproveli ovi stručnjaci, žene koje su pod stresom i konzumiraju visokokaloričnu i masnu hranu različito reaguju na način na koji se suočavaju sa kalorijama, nakupljaju masnoću oko struka.

VAŽNO ZA ZDRAVLJE! Podgrevanje namirnica u pogrešnim posudama može vas koštati skupo, obratite pažnju!

Izvor: espreso