Connect with us

LIFESTYLE

SMRŠAJTE REKORDNOM BRZINOM! Ako ste preterali sa hranom za praznike jedite OVO i IZGUBIĆETE 4 KILOGRAMA za 3 dana

Objavljeno

-

Dijeta, Foto: Profimedia

Varijacije ove dijete su poznate i kao vojnička dijeta, mornarička dijeta, dijeta Klivlendske klinike


Ukoliko ste tokom praznika preterali sa konzumacijom jake hrane ova dijeta vam može pomoći da se „vatite u normalu“ i na neki način detoksikujete svoje telo, ali i smršate neki kilogram.

Trodnevnom dijetom pojedine osobe mogu izgubiti čak do 4 kilograma (s tim da se tu prvenstveno radi o gubitku vode), ali osećaj zadovoljstva zbog brzih rezultata je veliki.

Varijacije ove dijete su poznate i kao vojnička dijeta, mornarička dijeta, dijeta Klivlendske klinike. Gotovo svaka od njih uključuje konzumaciju velikih količina tunjevine i povrća i sladoled uveče, uz ispijanje bar četiri čaše vode.

Ova dijeta je poprilično rigorozna i ukoliko se odlučite da je držite pridržavajte se pravila od 3 dana jer u suprotnom možete ugroziti zdravlje. Osobe koje pate od nekih bolesti uvek pre bilo kakvog korigovanja ishrane treba da se posavetuju sa lekarom.

Advertisement

Jelovnik:

Doručak: pola grejpfruta, parče tosta, dve kašike namaza od kikirikija i kafa ili čaj (misli se na pravi čaj s kofeinom)

Ručak: pola šoljice tunjevine, parče tosta, kafa ili čaj

Večera: 100 g bilo koje vrste mesa, šoljica zelenog graška, pola banane, manja jabuka i šoljica sladoleda od vanile

Advertisement

Horoskop

Ova četiri znaka su na pragu najlepših, životnih promena

Objavljeno

-

Objavio

Četiri znaka će tokom ove godine doživeti stvarnu renesansu i to na poljima gde im je do sada najviše škripelo. Evo koji su to znaci i šta im 2023. donosi.

Ovan

Početkom godine najveća i najpozitivnija planeta Jupiter prešla je u znak Ovna. To znači da će u svim oblastima predstavnici ovog znaka imati sreće. Ako na kraju 2022. Ovnu nešto nije pošlo za rukom, onda ne očajavajte, jer ćete 2023. imati ogroman uspeh! U ovom periodu Ovnovima se preporučuje da započnu nove poslove, projekte, rizikuju i maksimalno iskoriste sav svoj vatreni potencijal. Ovo je posebno tačno u oblasti finansija. Odnosi sa novcem u 2023. godini dostići će novi nivo za Ovna, a finansijska situacija će se značajno poboljšati. Proleće će biti najpovoljniji period u ljubavi. Ko traži ljubav svog života, sigurno će je naći. Ako ste već u vezi, onda se na proleće očekuje nova pozitivna runda njihovog razvoja i more romantike. Ovnovima vlada energija Marsa, te oni imaju snažan i asertivan karakter, a u periodu 2023. osetićete hrabrost i želju da se pokažete celom svetu. Ovnovi, iskoristi trenutak!

Rak

Rakovi, vreme je da uživate u pozitivnim životnim promenama. Već u januaru će ljudi rođeni pod vašim znakom biti inspirisani i preplavljeni talasom novih ideja. Mnogi mogu da očekuju unapređenje na poslu i značajne promene u karijeri na bolje. U 2023. godini, Rakovi se podstiču da budu smeliji, da oliče sve svoje ideje, sanjaju i deluju, jer ćete imati ogromnu šansu za napredak u oblasti karijere i promeni statusa u društvu. Iako mnogim predstavnicima ovog znaka karijera nije u prvom planu, prihvatite ovaj dar iz Univerzuma. Takođe, 2023. će biti godina zabavljanja i komunikacije za Rakove. Ne skrivajte se od ljudi, ponašajte se hrabro i otvoreno. Nova poznanstva mogu dovesti do zanimljivih i korisnih poznanstava.

Vaga

Tokom ove godine, Vage će konačno moći da odahnu i oslobode se dela obaveza, što nisu mogle u prethodnom periodu. Osetićete olakšanje, podršku voljenih i unutrašnju snagu. Sjajna godina u oblasti ličnih odnosa – oni koji su slobodni naći će svoju srodnu dušu, oni koji su u vezi dostići će novi nivo međusobnog razumevanja i ljubavi. Početak proleća je savršeno vreme da napravite najneobičnije i najprijatnije poklone za svoje najmilije. Takođe, 2023. Vagama donosi uspeh i profesionalne promene. Možda je ovo sklapanje novih poslovnih transakcija, promena položaja ili čak polje delatnosti. Preporučuje se da budu smeliji, isprobavaju nove stvari i odu u nepoznato – kako bi Vaga brzo dostigla svoj potencijal i pronašla svoje životno delo.

Jarac

Jarčevi će 2023. godine morati da urade mnogo unutrašnjeg posla na sebi. Ako su ranije logika i um bili verni saputnici u donošenju odluka, onda ćete 2023. godine morati da se upoznate sa intuicijom i naučite kako da donosite odluke uz pomoć za vas neobičnog alata- srca. Jarčevi će takođe postati osetljiviji i brižniji prema svojim najmilijima. U prvoj polovini godine preporučuje se više pažnje posvetiti porodici. Od raznih svakodnevnih događaja, Jarčevi mogu početi da se bave meditacijom, osećaće se smireno i spokojno. Ne plašite se ovih promena. Ova godina će vam otkriti nove strane ličnosti. U ličnom životu moguće su i pozitivne promene. Želite ljubav i razumevanje, a niz prijatnih događaja će ojačati postojeće odnose – oni će postati topliji. 2023. za mnoge predstavnike znaka će se održati pod okriljem uspešnog rešavanja stambenog pitanja: nabavke novih nekretnina ili poboljšanja postojećih uslova života. Generalno, 2023. za Jarčeve je godina ljubavi i harmonije.

Advertisement
Nastavi sa čitanjem

NAJČITANIJE 48h