Connect with us

LIFESTYLE

POPRAVLJA KRVNU SLIKU, MOŽE POTPUNO DA OJAČA IMUNITET: Vitaminska bomba od 5 sastojaka okrepiće vam telo i organizam

Objavljeno

-

FOTO: SHUTTERSTOCK

Ukoliko želite da ojačate imunitet, ali i popravite krvnu sliku, ovaj napitak je odlično rešenje. Lako se pravi, a okrepiće celo telo i vratiti energiju.


Za pripremu su vam potrebni sledeći sastojci:

  • Obarena cvekla
  • Zelena jabuka
  • Šargarepa
  • Limun
  • Đumbir

Priprema: Sastojke stavite u blender ili sokovnik i dobro izmiksajte i napitak je spreman.

Ovaj sok sadrži antioksidante koji imaju protivupalno dejstvo, a prava je vitaminska bomba koja povoljno deluje na imunitet. Bori se protiv simptoma prehlade i gripa.

Zahvaljujući cvekli, ovaj napitak je bogat gvožđem, pa se preporučuje ljudima koji imaju anemiju ili reumatoidni artritis.

Jednom čašom ovog soka unećete kalijum, vitamin A, vitamin C, potom B6 i B9, kao i druge zdrave sastojke koji jačaju imunitet.


NAKON OVIH 10 SAVETA MILIONI ljudi su prestali da PUŠE! Svi BIVŠI PUŠAČI se kunu u ovu METODU!


Izvor: Mondo

Kuhinja

RECEPT ZA PREUKUSAN TIRAMISU OD JAGODA: Drugačija verzija čuvene italijanske POSLASTICE, sa dva TRIK sastojka!

Objavljeno

-

Objavio

Tiramisu, Foto: Printscreen/Youtube/Yummy Recipes Katy


Preukusan desert za čiju pripremu nije potrebno mnogo vremena


Sezona jagoda još malo traje, pa ih samim tim, osim što ih jedemo sveže, koristimo i za ukusne torte i kolače. Ukoliko ste nekada jeli tiramisu i ako vam se dopada, onda ćete verziju sa jagodama naprosto obožavati.

Priprema nije ni najmanje komplikovana, a ukus će vas apsolutno osvojiti. Da stvar bude još jednostavnija, za pripremu ove italijanske poslastice u malo drugačijoj verziji, potrebno je zaista malo vremena.

Sastojci:

Za sirup:

– 100 g jagoda – 30 g šećera – 60 ml vode – 10 ml soka od limuna

Za fil:

– 250 g maskarpone sira – 20 g šećera u prahu – 250 ml slatke pavlake – 80 g kondenzovanog mleka – 5 ml soka od limuna – piškote – sveže jagode

Priprema:

Iseckajte jagode, a zatim ih sipajte u šerpu i dodajte šećer, vodu i limunov sok. Kuvajte sve dok se malo ne zgusne. Poređajte piškote u posudu, a jagode isecite na tanje kriške i poređajte po ivici posude. Sipajte preko piškota pola sirupa od jagoda, a zatim umutite slatku pavlaku i dodajte u maskarpone i šećer u prahu. Sjedinite opet mikserom, a onda dodajte limunov sok i kondenzovano mleko i sve dobro sjedinite. Sipajte pola smese preko sirupa, a zatim poređajte piškote i, nakon toga, sipajte još jedan red sirupa i na kraju fil. Sve ukrasite iseckanim jagodama.

Izvor: Espreso

Nastavi sa čitanjem

NAJČITANIJE 48h