Connect with us

LIFESTYLE

Pet zdravstvenih TEGOBA koje se leče lako i sa velikim ZADOVOLJSTVOM u SPAVAĆOJ sobi – potrebna je samo DOBRA VOLJA

Objavljeno

-

Foto: Profimedia

Seks ne pruža samo dobar osećaj, on štiti zdravlje i budi sreću. Evo šta kvalitetan seksualni život može da učini za vas!


1. Štiti imuni sistem

Seksualno aktivni ljudi retko uzimaju bolovanje, jer seks štiti imunološki sistem, koji vas čuva od napada virusa i ostalih nepoželjnih gostiju koji uzrokuju razne bolesti.

2. Jača libido

Želite aktivniji seksualni život? Odlična vest je da ćete seksom doći do toga. Jednostavno se radi o tome da redovan i kvalitetan seks dovodi do jače i češće želje za još seksa. Isprobajte!

3. Snižava krvni pritisak

Istraživači procenjuju da postoji poveznica između seksa i snižavanja pritiska. Seks jednom nedeljno podstiče otpuštanje dovoljne doze antistresnog hormona oksitocina koji snižava visok pritisak u stresnim situacijama.

4. Troši kalorije poput vežbanja

Seks je oblik vežbe za koji ćemo se složiti da omiljen svima. Seksom gubite otprilike 5 kalorija u minutu, što je mnogo više od sedenja ispred TV-a. Ubacite ga u dnevni raspored i zapamtite da za seks važo isto što i za vežbanje, budite istrajni kako biste uživali više dobrobiti..

5. Smanjuje rizik od srčanog udara

Kvalitetan seksualni život je dobar za zdravlje srca. Osim što je odličan način za ubrzavanje otkucaja srca, on održava nivo hormona estrogena i testosterona u ravnoteži. Tokom jedne studije naučnici su došli do zaključka da muškarci koji imaju odnose dva puta nedeljno imaju dvostruko manje šanse da će umreti od bolesti srca od muškaraca koji stupaju u odnose ređe.

Sami dodiri i zagrljaj pomažu otpuštanju hemikalija koje utiču na osećaj zadovoljstva i sreće, piše Ordinacija.

Izvor: Espreso

Advertisement

———-
OSTAVI KOMENTAR

OSTAVI KOMENTAR

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Kuhinja

RECEPT ZA PREUKUSAN TIRAMISU OD JAGODA: Drugačija verzija čuvene italijanske POSLASTICE, sa dva TRIK sastojka!

Objavljeno

-

Objavio

Tiramisu, Foto: Printscreen/Youtube/Yummy Recipes Katy


Preukusan desert za čiju pripremu nije potrebno mnogo vremena


Sezona jagoda još malo traje, pa ih samim tim, osim što ih jedemo sveže, koristimo i za ukusne torte i kolače. Ukoliko ste nekada jeli tiramisu i ako vam se dopada, onda ćete verziju sa jagodama naprosto obožavati.

Priprema nije ni najmanje komplikovana, a ukus će vas apsolutno osvojiti. Da stvar bude još jednostavnija, za pripremu ove italijanske poslastice u malo drugačijoj verziji, potrebno je zaista malo vremena.

Sastojci:

Za sirup:

– 100 g jagoda – 30 g šećera – 60 ml vode – 10 ml soka od limuna

Za fil:

– 250 g maskarpone sira – 20 g šećera u prahu – 250 ml slatke pavlake – 80 g kondenzovanog mleka – 5 ml soka od limuna – piškote – sveže jagode

Priprema:

Iseckajte jagode, a zatim ih sipajte u šerpu i dodajte šećer, vodu i limunov sok. Kuvajte sve dok se malo ne zgusne. Poređajte piškote u posudu, a jagode isecite na tanje kriške i poređajte po ivici posude. Sipajte preko piškota pola sirupa od jagoda, a zatim umutite slatku pavlaku i dodajte u maskarpone i šećer u prahu. Sjedinite opet mikserom, a onda dodajte limunov sok i kondenzovano mleko i sve dobro sjedinite. Sipajte pola smese preko sirupa, a zatim poređajte piškote i, nakon toga, sipajte još jedan red sirupa i na kraju fil. Sve ukrasite iseckanim jagodama.

Izvor: Espreso

Nastavi sa čitanjem

NAJČITANIJE 48h