Connect with us

LIFESTYLE

Ovih 5 namirnica NIKAKO ne treba jesti SIROVO: Za većinu smo pravili GREŠKU misleći da je tako zdravije

Objavljeno

-

FOTO: PIYASET/SHUTTERSTOCK

Ovo povrće se vrlo teško vari i toleriše sirovo


Da neku hranu ne treba jesti svežu je i više očigledno, kao na primer brašno, testa, jaja (mada su sveža jaja deo velikog broja delikatesa), pasulj i slično, da sada ne nabrajamo, mnogo ih je. Ali šta je sa namirnicama za koje smo mislili da je zdravo jesti sveže?

Neke od namirnica su i nas šokirale, kao što je na primer jabuka, ali sve ima svoje razloge. Evo koje namirnice ne treba jesti sveže i zašto:

1. Brokoli

Ovo povrće se vrlo teško vari i toleriše sirovo. Pečenje, kuvanje ili najbolje kuvanje na pari, može biti dosta lakše za vaš stomak, mada svež podseća na kupus, svakako je prijemčiviji kada se spremi.

Advertisement

BrokoliFOTO: BUKHTA YURII/SHUTTERSTOCK

2. Jabuka

„Jedna jabukla dnevno, drži doktora daleko.“ tako su barem pričali decenijama. Jabuka je voće puno vlakana i antioksidanasa što je dobro, ali i ne mora da bude. Ukoliko imate određena stanja kada je varenje u pitanju, ako vam smeta previše vlakana, ili fruktoza, koje u jabuci ima mnogo onda ne bi trebalo da jedete ovo sveže voće.

JabukeFOTO: SHUTTERSTOCK/AFRICA STUDIO

3. Klice

Poslednjih godina nastala je manija kada su klice povrća u pitanju i reklamiraju ih kao najzdraviju hranu. Međutim, sirove klice poput mung pasulja i lucerke mogu biti opasne zbog patogenih bakterija koje se mogu nalaziti u semenu, čak i pre nego što izrastu. Ovo može biti opasno za trudnice i one sa osetljivim imunim sistemom.

4.Mleko

Advertisement

Mleko mora proći kroz proces pastericazije pre nego što ga unesemo u telo. Mlečni prozvodi se generalno pasterizuju kako bi ubili patogene i kako bismo izbegli različita trovanja hranom koja mogu dovesti do ozbiljnijih infekcija.

MlekoFOTO: SHUTTERSTOCK/BEATS1

5. Med

Med mora proći kroz sličan proces pasterizacije kao i mleko. U svom svežem obliku ova lekovoita namirnica može sadržati toksin pod imenom Clostridium botulinum koji može biti vrlo opasan za trudnice i malu decu.


Izvor: Glossy 

Advertisement
Advertisement
OSTAVI KOMENTAR

OSTAVI KOMENTAR

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Horoskop

Kada je novac u pitanju, troše odmah bez razmišljanja: Znakovi horoskopa koji impulsivno kupuju

Objavljeno

-

Objavio

Kada vide nešto, troše novac odmah bez razmišljanja!

Svi smo bar jednom iskusili trenutak kada smo dali novac i kupili nešto što nam nije baš bilo potrebno, ali jednostavno nismo mogli da odolimo. Da li ste se ikada zapitali zašto neki ljudi posebno pate od ove navike? Ako jeste, astrologija ima odgovore.

1. Ovan

Ovnovi kao znak horoskopa su poznati po svojoj odlučnosti i energiji. Oni vole avanture i uvek su spremni za akciju. Kada vide nešto što im se dopadne, njihov entuzijazam je nezaustavljiv. Ovnovi ne razmišljaju dugo pre nego što stave novu koznu jaknu ili najnoviji gedžet u svoju korpu za kupovinu. Njihova impulsivnost proizilazi iz strasti i želje da uvek budu prvi i najbolji, bez obzira na cenu.

2. Blizanci

Advertisement

Blizanci su poznati po svojoj ljubavi prema promenama. Uvek su u pokretu, traže nova iskustva i informacije. Kada vide nešto interesantno, ne mogu da odole iskušenju da to odmah kupe. Njihova radoznalost ih navodi na impulsivne kupovine koje im pomažu da zadovolje svoje intelektualne i društvene potrebe. Blizanci vole da imaju sve nove stvari kako bi uvek bili u toku sa trendovima.

3. Lav

Lavovi kao znak horoskopa vole da budu u centru pažnje, a impulsivna kupovina im omogućava da uvek izgledaju spektakularno. Njihova sklonost luksuzu i prestižu znači da će često trošiti velike sume novca na odeću, nakit ili dodatke koji im daju osećaj kraljevske elegancije. Kada vide nešto što može da pojača njihovu auru glamura, neće dvaput razmisliti pre nego što to kupe. Za lavove, impulsivna kupovina je način da održe svoj status i izgledaju besprekorno.

Da li se prepoznajete u nekom od ovih znakova i trošite svoj novac na ovaj način?

Advertisement
Nastavi sa čitanjem

NAJČITANIJE 48h