Ljubav
Svaka 4 žena ne doživi orgazam: uradite ovo 5 minuta pre odnosa, može da pomogne smatraju stručnjaci
Istraživanja otkrivaju veliki problem u spavaćoj sobi koji pogađa mnoge žene, a razlozi su različiti i složeni.
Prema istraživanju koje je sproveo finski sociolog i seksolog Osmo Kontula, samo 25 odsto žena koje imaju redovne seksualne odnose doživi vrhunac. Ovo istraživanje, sprovedeno 2018. godine na uzorku od 7.000 žena i 1.000 muškaraca, ukazuje na to da je glavni razlog za ovakvo stanje preveliko razmišljanje i preopterećenost tokom intimnih odnosa.
Glavni uzroci problema
Kontula je otkrio da su žene za vreme sesualnkog odnosa često preplavljene mislima koje im onemogućavaju da se potpuno opuste i uživaju. Ovo mentalno opterećenje može biti uzrokovano različitim faktorima, uključujući nisko samopouzdanje, posledice korišćenja lekova, nekompatibilnost sa partnerom u seksualnom smislu, kao i nedovoljnu stimulacija klitorisa.
Najveći procenta žena ne doživi vrhunac
Preporuke stručnjaka
Seksualna terapeutkinja Vanesa Marin dala je nekoliko saveta za žene koje se suočavaju sa ovim problemom.
– Fokusirajte se na disanje. Meditacija može pomoći u opuštanju uma, a joga i istezanje mogu takođe biti korisni. Samo pet minuta bez elektronskih uređaja može biti dovoljno da rasteretite misli i povećate šanse za doživljavanje orgazma – istakla je ona za portal Insider.
Ovi saveti naglašavaju važnost mentalne pripreme i opuštanja pre i tokom intimnih odnosa. Uklanjanje bilo kakvog ometanja i posvećivanje pažnje trenutku može značajno poboljšati seksualno iskustvo.
Šira perspektiva
Ovaj problem nije samo individualni, već odražava šire društvene i kulturne faktore koji utiču na seksualno zdravlje žena. Edukacija o seksualnosti, otvorena komunikacija sa partnerom i prihvatanje sopstvenog tela su ključni koraci ka postizanju zadovoljavajućeg seksualnog života.
(Espreso / Srećna republika)
Ljubav
Istraživači otkrili koliko penis naraste u erekciji, mnoge žene ovo sigurno nisu znale
Kod velike većine muškaraca penis naraste manje od 4 centimetara kada je u erekciji, pokazalo je istraživanje američkog Univerziteta Irvin iz Kalifornije.
Njihovi istraživači su proučavali 274 muškaraca između 2011. i 2013. godine. Testirali su ih na erektilnu disfunkciju, a potom su im u podnožje genitalija ubrizgali materije koje proširuju krvne sudove. U isto vreme su bili izloženi audiovizuelnoj seksualnoj stimulaciji.
Ustanovili su kako su polni organi, kod 74 odsto muškaraca, porasli za četiri ili manje centimetara. Nekima 3,1 cm. Kod preostalih 26 odsto penisi su bili veći za prosečno 5,3 centimetara u erekciji u odnosu na opušteno stanje. Tokom istraživanja prosječna dužina penisa u erekciji bila je 15,5 centimetara.
Istraživači kažu da je slabija erekcija zabeležena kod muškaraca starijih od 55 godina koji imaju razne upale u svojim telima što smanjuje protok krvi i elastičnost tkiva, a to negativno utiče na rast penisa tokom erekcije, prenosi Daily Mail.
Penis normalnu veličinu postiže između 17. i 22. godine, a do kraja života može se smanjiti do tri centimetra. To se događa zbog smanjenog protoka krvi kroz krvne sudove. To je i razlog zašto stariji muškarci ponekad trebaju više stimulacije da bi postigli erekciju.
Američki istraživači su otkrili kako rasa ili to jesu li muškarci u vezi ili ne, nemaju uticaj na to koliko će se penis promeniti tokom erekcije. Na broj dodatnih centimetara tokom uzbuđenja ne utiče niti to koliko je penis velik. Čak kažu da će muškarci s manjim polnim organima verovatnije imati veću erekciju, u odnosu na obim penisa u opuštenom stanju, od onih kojima su veći dok su opušteni.
Ranije studije pokazale su da muškarci s većim polnim organom imaju više samopouzdanja, ali i to da veličina penisa ne utiče na zadovoljstvo žena u krevetu. Ipak, pokazalo se i kako žene ipak radije biraju muškarce kojima je muškost veća.
Zaboravite na cigarete želite li dobru erekciju
Protok krvi je ključan za stvaranje erekcije, a cigarete sužavaju sudove i stvaraju probleme s cirkulacijom, a time i s dopremom krvi u penis. Na kraju to može rezultovati manjim polnim organom u erekciji. Tkivo s dugogodišnjim pušenjem cigareta postaje manje elastično pa je i penis u erekciji sve manji. Pušenje tako direktno može voditi i erektilnoj disfunkciji.
Univerzitet Kentaki napravilo je studiju o seksualnom životu pušača i nepušača. Otkrili su da ljudi koji ne puše više uživaju u seksu, odnosno, postižu viši nivo zadovoljstva. Na skali od 1 do 10, njihov užitak je 9. S druge strane, pušači su svoj užitak ocenili s 5.
Muškarci koji su strastveni pušači, primetiće, kažu stručnjaci, da su im katkad erekcije slabije, a mogu imati povremene epizode impotencije. Čak i kada posegnu za stimulansima, uspeh može izostati upravo iz razloga što je tkivo penisa već oštećeno i više nije toliko elastično, prenosi 24sata.hr.
Dodatni problem kod pušenja nakon seksa je – zadihanost i slabiji kapacitet pluća što u spoju s duvanskim dimom može negativno uticati na ‘sledeću rundu’, odnosno pokvariće izvedbu odlučite li nakon cigarete nastaviti da vodite ljubav.
I da ne bi bilo zabune, duvanski dim ne šteti samo penisu, on uništava pluća, mozak, srce, krvne žile, kožu, zube…, otkriva herballove.com.
- Košarkapre 2 дана
HEZONJA O POZIVU PARTIZANA: Zvali su me, pričao sam sa Željkom i Zoranom
- Košarkapre 1 дан
OTIŠAO U EVROLIGU: Manisa već našla zamenu igraču koji je zatrpao koš FMP-a!
- Ljubavpre 2 дана
Upotrebite ovu formulu za privlačenje partnera, ima da vam krene u životu!
- Vestipre 1 дан
Srbija i Turska potpisale bilateralna dokumenta o saradnji u brojnim oblastima
- Ljubavpre 1 дан
4 kritične faze u svakoj vezi: Ko preživi drugu, ima šanse da zadrži osećanja sve do zlatne svadbe
- Horoskoppre 2 дана
Ova 3 znaka horoskopa su rođeni genijalci: Vijuge im rade 100 na sat, rešavaju probleme za tili čas
- Košarkapre 2 дана
EL: PAO ubedljivo startovao na svom parketu, Asvel pobedio Virtus u drami!
- Vestipre 1 дан
Počeo sastanak Vučića i Erdogana