Razvod je težak proces, emocionalno iscrpljujuć.

Važno je odvojiti sebi vreme za tugovanje, potražiti podršku prijatelja i porodice, te eventualno razgovarati s profesionalnim terapeutom o svojim osećajima i strategijama za prevazilaženje.

Koliko je vremena potrebno da bi se preboleo razvod braka?

Vreme potrebno za preboljenje razvoda varira od osobe do osobe. Nema univerzalnog vremenskog okvira. Važno je fokusirati se na emocionalni oporavak i napredak umesto na tačan broj dana. Postavljanje realnih očekivanja i traženje podrške tokom ovog procesa može biti korisno.

Nedostatak podrške porodice pri razvodu braka

Ako nemate podršku porodice, potražite podršku od prijatelja, kolega ili profesionalnih savetnika. Grupna terapija ili podrška takođe može biti korisna. Važno je pronaći ljude ili resurse koji vam mogu pružiti podršku i razumevanje tokom teških trenutaka razvoda.