Connect with us

LIFESTYLE

DA LI KESICU IZ ČAJA OSTAVLJATE U NJEMU? Važno je iz 1 RAZLOGA da je izvadite

Objavljeno

-

Čaj, Foto: Profimedia

Čaj ima brojne prednosti po zdravlje, a prilikom pripreme najbolje je da pratite uputstvo sa kutije za čaj u kojem se detaljno navodi način pripreme čaja i koliko dugo je potrebno držati kesicu u vodi kako bi se dobio jedinstven ukus


Kada je u pitanju priprema čaja, neki kažu da je dovoljno držati kesicu u vodi 5 minuta, dok je neki drže duplo duže.

Ono što je istina, što duže je držite u vodi, to će ukus biti jači.

Međutim, da li ćete je ostaviti ili ukloniti zavisi od vaših preferencija.

Čaj ima brojne prednosti po zdravlje, a prilikom pripreme najbolje je da pratite uputstvo sa kutije za čaj u kojem se detaljno navodi način pripreme čaja i koliko dugo je potrebno držati kesicu u vodi kako bi se dobio jedinstven ukus.

Ostavljanje kesice čaja može dovesti do stvaranja preterano gorkog ukusa, a to je nešto što ste možda želeli da izbegnete. To svakako treba da imate na umu pre nego što odlučite da li ćete ostaviti ili izavidi kesicu.

Prednosti čaja

Ljudi su vekovima konzumirali čaj, ne samo zbog ukusa, već i zbog toga što je veoma zdrav. Postoje razne vrste čaja, a svaki od njih ima jedinstvene prednosti i blagodati.

Prema istraživanju iz 2016. godine glavna komponentna zelenog čaja pokazala je protivupalno delovanje koje može da poboljšati kvalitet života pacijenta koji ima upalne procese u telu. Poznato je da se u čaju nalaze visoki nivoi antioksidanasa koji se bore sa štetom koju mogu izazvati slobodni radikali.

Studija iz 2015. pokazala je da zeleni čaj sadrži biljne polifenole koji imaju značajna antioksidativna svojstva. Ovi polifenoli mogu da pomognu u lečenju hroničnih zdravstvenih stanja.

Da biste maksimalno iskoristili blagodati čaja, izbegavajte da ga pijete sa šećerom.

Kako da napravite čaj

Priprema dobre šoljice čaja počinje odabirom visokokvalitetnog čaja. Svežina listova čaja može uticati na njegov ukus nakon kuvanja. Sačuvajte svežinu čuvajući listove u hermetički zatvorenoj posudi u firžideru.

Lišće čaja ubacite u cediljku za čaj i ubacite je u šoljicu, a ako koristite čaj u kesici, onda samo kesicu ubacite u šoljicu. Prokuvajte šolju vode i prelijte preko lišća, odnosno preko kesice od čaja.

Pričekajte tri do pet minuta, u zavisnosti od vrste čaja. Nakon toga možete izvaditi kesicu od čaja pre nego što počnete da ga pijete.

Zaključak

Preporuka je da kesicu čaja izvadite nakon 5 do 10 minuta, inače je vrlo verovatno da će se ukus čaja pokvariti, odnosno postati gorak.

Izvor: Espreso

Advertisement

———-

———-
OSTAVI KOMENTAR

OSTAVI KOMENTAR

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

LIFESTYLE

KAKO UKLONITI PODOČNJAKE? Postoje 3 NAČINA

Objavljeno

-

Ilustracija, Foto: Profimedia


Tamni podočnjaci i kesice ispod očiju nisu samo vezani za to koliko spavamo ili ne spavamo, nego i za druge spoljne uticaje, ali i celokupno stanje organizma može da utiče na njih


Pomama za korekcijom usana se polako stišava i sada, bar tako estetski hirurzi kažu, sve više žena odlazi na korekciju podočnjaka. I zato, da biste izbegle odlazak „pod iglu“, mi smo vam spremili najbolje savete sa kojima ćete se rešiti podočnjaka.

Tamni podočnjaci i kesice ispod očiju nisu samo vezani za to koliko spavamo ili ne spavamo, nego i za druge spoljne uticaje, ali i celokupno stanje organizma može da utiče na njih.

Ishrana pod broj jedan

Kao i uvek kada je reč o zdravlju i lepoti, sve počinje s onime što unosimo u organizam. Tamni kolutovi mogu biti znak manjka gvožđa i vitamina B12 u ishrani, pa se predlaže unos spanaća, graška, brokolija, tofua, kajsije, tamne čokolade, a ukoliko konzumirate hranu životinjskog porekla, tu su meso, jaja, mlečni proizvodi, a naročito riba. Pijte puno vode, pazite na unos soli, izbegavajte alkohol i cigarete.

Krema za oči

Kako je u području oko očiju koža prirodno tanja i nežnija, na njenu negu treba obratiti posebnu pažnju, jer će se upravo ovde videti prvi znakovi umora i prve borice.Kako to područje ima manje žlezda, hidratizacija je slaba i moramo joj pomoći hidratantnim kremama, posebno obogaćenim vitaminima B, C i E.

Iako se možda čini kao posebna investicija, naročito ako ste spremne da kupite zaista kvalitetnu kremu, isplati se – osim što će vam koža biti zahvalna, pogled svežiji, jedna kremica će vam dugo trajati.

Retinol

Retinol može da pomogne obnovi kolagena u koži i osnaživanju vaskularnog dela tog područja dokC vitamin može da poništiti pigmentaciju i posvetliti taj deo kože. Pronađite odgovarajući serum za oči s retinolom, ali budite pažljive i postepeno navikavajte kožu ako posežete za intenzivnijim kozmetičkim preparatima.

Izvor: Espreso

Nastavi sa čitanjem

NAJČITANIJE 48h