Ono što je ovaj doktor otkrio će šokirati mnoge: Evo koliko često mora da se menja donji veš

Kakva je vaša praksa?

Higijena donjeg veša igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja kože i prevenciji infekcija. Ali koliko često treba da ga menjamo? Prema rečima dermatologa, učestalost zavisi od različitih faktora, uključujući fizičku aktivnost, klimatske uslove i lične potrebe pojedinca.

Prema dr. Anji Methil, dermatologu iz indijske kompanije ClinicSpots, osobe koje nisu fizički aktivne tokom dana i ne znoje se preterano mogu da menjaju donji veš svaki drugi dan.

„U situacijama kada je naša dnevna aktivnost minimalna i nismo se znojili, prihvatljivo je da menjamo donji veš svaki drugi dan“, rekla je dr. Methil za Daily Mail.

Takođe, navodi da muškarci koji nose šire bokserice mogu lako da produže vreme nošenja, s obzirom na to da takav veš omogućava bolju prozračnost kože.

Anketa je otkrila navike generacija

Rezultati ankete sprovedene u junu prošle godine za Newsweek, u kojoj je učestvovalo 1.500 odraslih, daju zanimljive podatke: 47 odsto ispitanika nikada ne nosi donji veš duže od jednog dana. 37 odsto pripadnika generacije Z priznalo je da ponekad nose donji veš duže od 24 sata, što je najveći procenat među svim starosnim grupama.

Stručnjaci upozoravaju da dugo nošenje iste odeće može izazvati razne zdravstvene probleme.

Sara Roberts, stručnjak za negu kože i osnivač A Beauty Edit, ističe rizike:

„Ako predugo nosimo prljavo donje rublje, rizikujemo iritaciju kože, osip, gljivične infekcije i pogoršanje postojećih stanja kao što su psorijaza ili ekcem. Posebno su ugroženi ljudi koji imaju osetljivu kožu ili već postojeće dermatološke probleme.

Žene treba da budu posebno oprezne

Žene koje se suočavaju sa obilnim vaginalnim sekretom ili obilnim menstruacijama treba da menjaju donji veš nekoliko puta dnevno kako bi sprečile bakterijske i gljivične infekcije.

Vlažno i toplo okruženje je idealno tlo za razvoj Candide i drugih patogenih mikroorganizama, pa je održavanje suve i čiste intimne zone ključno.

Klimatski uslovi igraju važnu ulogu

Učestalost menjanja donjeg veša zavisi i od klime u kojoj živimo. Topla i vlažna klima: Preporučuje se menjanje odeće nekoliko puta dnevno zbog pojačanog znojenja i bržeg razvoja bakterija.

Hladnije klime: Kada se manje znojimo, donji veš možemo promeniti jednom dnevno, osim ako ne radimo intenzivne fizičke aktivnosti.

Praktični saveti za higijenu donjeg veša

Promenite odeću najmanje jednom dnevno – bez obzira na nivo aktivnosti.

U vrućim uslovima ili tokom intenzivnog treninga – promenite odeću čim osetite da ste vlažni.

Operite ga pravilno – koristite blage deterdžente i izbegavajte omekšivače koji mogu da iritiraju kožu.

Dajte prednost pamučnom donjem vešu – prozračno je i smanjuje rizik od infekcija.

Pratite reakcije na koži – ako primetite crvenilo, svrab ili osip, obratite se lekaru.

Pravilo je jednostavno: čist veš znači zdravu kožu. Bez obzira na to koliko smo aktivni i u kakvoj klimi živimo, redovna zamena i pravilno održavanje su ključ lične higijene i očuvanja zdravlja.

Dakle, slušajte svoje telo – i ne nosite iste gaćice duže nego što je potrebno.