Srećni i ispunjeni ljudi često izgovaraju 1 reč: Koliko puta dnevno je koristite?

Jedna tako mala i naoko tako jednostavna reč u sebi nosi veliku moć

A osim što drugi vole da je čuju, na nas će njeno izgovaranje delovati blagotvorno i naglasiće sve ono dobro što ponekad i sami u sebi ne znamo da prepoznamo.

Da li ste danas nekome rekli „Hvala“? Ta mala i kratka reč ima moć koja prevazilazi njenu dužinu.

„Hvala“ nije samo znak pristojnosti – to je čin priznanja, poštovanja i zahvalnosti koji nas povezuje s drugima i čini nas srećnijima.

Istraživanja pokazuju da ljudi koji redovno izražavaju zahvalnost imaju bolju emocionalnu ravnotežu, jače odnose i generalno ispunjeniji život.

Zahvalnost nas uči da gledamo na život s pozitivnije strane. Kad kažemo „hvala“, priznajemo da u našem životu postoji nešto dobro – bilo to sitnica poput prijatelja koji nam je dodao kafu ili veliki gest poput toga da nas je neko podržao u teškom trenutku.

Zamislite kada ste poslednji put čuli iskreno „hvala“. Da li vam je ulepšalo dan? Sigurno jeste. Izražavanje zahvalnosti otvara vrata dobrim međuljudskim odnosima.

Ponekad nam zahvalnost može promeniti perspektivu – primera radi, umesto da se ljutimo na gužvu u saobraćaju, možemo biti zahvalni što imamo automobil ili nekoga ko nas čeka kod kuće.

Izrazite zahvalnost i samome sebi

Jednostavni trenuci zahvalnosti često su oni koji se pamte. Recite „hvala“ konobaru koji se trudi, kolegi koji vam pomaže u poslu ili prijatelju koji vas uvek sluša.

Ta dva sloga imaju čudesnu moć – osobi kojoj ih upućujete možete ulepšati dan, a vi ćete osetiti unutrašnje ispunjenje.

Reč „hvala“ je poput mosta – povezuje nas s drugima i istovremeno nas učvršćuje u sadašnjem trenutku. Kome ste je vi poslednji put rekli? Ako je prošlo neko vreme, danas je savršen dan da to promenite.

(Super žena,Zadovoljna.hr)