Kada pate od išijasa, Japanci zagrevaju isključivo 1 tačku na nozi, pomaže u sekundi

Japanski doktor Mijata Hikomoči i cela armija japanskih osteopata  savetuju zagrevanje Ahilove tetive toplim oblogama jer kažu da je to pravi spas kada su u pitanju problem sa išijasom.

Zašto treba zagrevati Ahilovu tetivu?

Mi hodamo, balansiramo nase kilograme na petama, palčevima i malim prstima stopala, koji su spojeni sa telom Ahilovom tetivom. Skačemo, trčimo, vrtimo se – sve zahvaljujući Ahilovim tetiviama, na obe noge.

Ako su naše Ahilove tetive hladne i stegnute, ravnoteža se loše održava, a njene  funkcije  se prebacuju na druge mišiće.

Ako su nam  mišići  slabi i opušteni, ako provodimo dane sedeći, sa pognutim leđima  i savijenim  vratom, onda donji dio leđa preuzima dodatno opterećenje. I počinju bolovi. Japanski lekari nam daju spasonosno rešenje:

Treba pariti stopala  i noge sve do gležnjeva!

Najbolje je pariti stopala dva puta dnevno, ujutru i uveče.  Oni koji su doživeli bolove od išijasa i više to ne žele da dožive, upravo to rade.

Kako pariti noge:

Temperatura vode treba da bude  40-42 stepena, noge potopljene do gležnja, poželjno pola sata.

Efekti:

1) imunitet će se značajno povećati, podložnost bolestima će nestati;

2) išijas će se povući od vas

3) spondiloza u predelu ramena biće zaboravljena kao ružan san.

Takođe, doktor Mijata daje svoj  recept obloge:

 Kako napraviti oblog:

1) Navlažite 2-4 mala peškira.

2) Lagano ih iscedite  i urolajte.

3) Zagrejte ih u mikrotalasnoj rerni na 40 stepeni – to je oko 40 sekundi.

4) Stavite obolelog od išijasa na stomak.

5) Umotajte gležnjeve obolelog u vruće peškire, pokrijte mu noge.

6) Držite tople obloge 10 minuta. Zatim  promenite peškire, stavite nove tople obloge i držite ih još 10 minuta.

7) Jako je bitno da se skoncentrišete na toplotu koja se širi oko gležnjeva

Ako je bol u donjem delu leđa s desne strane, tada možete zagrejati samo desnu nogu.  Ako je levo, onda levu nogu. Bolovi nestaju.