Zdravlje
Evo zašto ne treba spavati u čarapama: Loše je po vaše zdravlje iz više razloga

Otkrijte kako spavanje u čarapama utiče na vaše zdravlje
Nošenje čarapa u krevetu vas zagreva, povećava cirkulaciju krvi, snižava telesnu temperaturu i daje mozgu do znanja da je vreme za spavanje. A kada se cirkulacija poboljša, to obezbeđuje dobar protok krvi i kiseonika, tako da naše srce, pluća i mišići mogu da rade sa optimalnim kapacitetom.
Međutim, vaša navika nošenja čarapa pri spavanju može i negativno da se odrazi na stanje celokupnog organizma.
1. Visok krvni pritisak
Poznato je da nošenje čarapa tokom spavanja povećava cirkulaciju krvi, ali to može ići i u drugom pravcu. Ispostavilo se da se protok krvi smanjuje ako čarape nosite veoma dugo.
2. Higijena vaših stopala može biti ugrožena
Spavanje u čarapama može dovesti do loše higijene. Ako su vam čarape preuske ili ih ne perete redovno, stopalima onemogućavate da pravilno dišu.
Nošenjem čarapa napravljenih od sintetičkih materijala koji ne prijaju koži može povećati rizik od infekcije, zbog toga ćete morati da izaberete čarape napravljene od materijala koji su pogodni za kožu. Na primer, pokušajte da izaberete čarape napravljene od pamuka.
Sintetički materijali, poput poliestera ili najlona su veliko ne.
3. Temperatura tela može da poraste
Nošenje pravih čarapa je od suštinskog značaja jer, ako to ne radite, može doći do pregrevanja. Ako nosite čarape koje ne dozvoljavaju koži da diše, vaša telesna temperatura može porasti – mi bolje spavamo kada nam je hladnije.
Noćno znojenje je prilično uobičajeno, a ako spavate pod teškim pokrivačem, vlažno i toplo okruženje stvara savršeno tlo za razmnožavanje bakterija koje mogu da utiču na vaša stopala.
4. Nećete moći mirno da spavate
Nošenje uskih čarapa može biti neprijatno i nećete moći da se dobro naspavate.
Ako je vaša koža osetljiva, pitajte svog doktora da li treba da nosite čarape tokom spavanja ili ne. To može izazvati iritaciju kože ako nosite pogrešnu vrstu čarapa.
(Ona.rs/Health shots)
- ŽivotPRE 2 дана
Muško ime od samo 3 slova nosi predivno značenje, popularno je i u Srbiji
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Na slici je sakriven broj koji nije 444: Pravi ste genije ako za manje od 12 sekundi pronađete rešenje
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Ova fotografija zgrade je pravi hit na internetu: Samo pogledajte šta je stavio na terasu
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Test ličnosti otkriva koja je vaša najveća mana: Samo stisnite pesnicu i saznajte kakva ste osoba
- Ljubav i seksPRE 1 дан
Nisu ni zadnjica ni grudi: Muškarci priznali, evo šta prvo primete kod žena i šta ih najviše privlači
- ŽivotPRE 3 дана
Vaša najveća greška prilikom kupovine maslinovog ulja: Jedna rečenica na etiketi je veoma bitna, a niko je ne čita
- ZdravljePRE 2 дана
Jedna navika razara jetru gore nego alkohol: Jeste li ste među onima koji ovo redovno rade?
- ZdravljePRE 2 дана
Svako jutro pila limunadu sa biberom na prazan želudac: Posle samo 10 dana rešila problem koji je mučio godinama